في حال كانت نتيجة فحصك إيجابية لفيروس كوفيد-19، يجب عليك الابتعاد عن الآخرين لمدة لا تقل عن خمسة أيام حتى لو لم تظهر عليك أعراض. على الرغم من توصية مركز السيطرة على الأمراض والوقاية منها بالابتعاد لمدة خمسة أيام، يشير الخبراء إلى أنه قد تحتاج إلى الابتعاد لفترة أطول اعتمادًا على أعراضك.
الإجراءات الأساسية:
- العزل الذاتي: ابق على بُعد من الآخرين، حتى إذا لم تكن تعاني من أعراض.
- استخدام الكمامة: ارتدِ الكمامة عند التواجد في الأماكن المغلقة مع الآخرين.
- تجنب السفر: احرص على عدم السفر لتجنب نقل العدوى.
- إخطار الأشخاص القريبين: أبلغ من كانوا على اتصال وثيق بك أنك مصاب بفيروس كوفيد-19.
استمرار التدابير الوقائية:
على الرغم من إعلان الحكومة الأمريكية ومنظمة الصحة العالمية انتهاء الطوارئ الصحية العامة لفيروس كوفيد-19، يشدد الخبراء على ضرورة استمرار التدابير الوقائية للحد من انتشار الفيروس.
العزل والحجر: ما الفرق؟
في حالة التعرض لشخص مصاب بكوفيد-19 دون ظهور أعراض، يجب البقاء في الحجر الصحي. بينما يجب على المصابين المؤكد بإصابتهم بالفيروس العزل الذاتي حتى لو لم تظهر عليهم أعراض.
مدى العزل:
- إذا كنت تشعر بتحسن صحي، يمكن إنهاء العزل بعد خمسة أيام، بشرط أن لا يكون هناك حمى لمدة 24 ساعة.
- في حالة الأعراض المتوسطة، قد تحتاج إلى الابتعاد لمدة تصل إلى عشرة أيام.
خطوات إضافية للوقاية:
- البقاء في المنزل وتجنب السفر: حافظ على عزلتك وتجنب السفر لمنع انتشار الفيروس.
- استخدام كمامة ذات جودة عالية: ارتدِ الكمامة بشكل صحيح في المناطق العامة.
- إخطار جهات الرعاية الصحية: أبلغ مقدمي الرعاية الصحية واستشرهم بشأن العلاج.
- تحسين التهوية في المنزل: اعمل على تحسين تهوية المكان الذي تتواجد فيه.
- عدم مشاركة الأغراض الشخصية: تجنب مشاركة الأشياء الشخصية مع الآخرين.
الاستنتاج:
فيروس كوفيد-19 لا يزال تهديدًا صحيًا، لذا يجب علينا كأفراد المجتمع الالتزام بالتدابير الوقائية لحماية أنفسنا والآخرين. تذكر أن الالتزام بالعزل واتخاذ الخطوات الوقائية يلعبان دورًا حاسمًا في الحد من انتشار الفيروس.