بعد تلقي اللقاح المضاد لفيروس كورونا، قد تظهر بعض الآثار الجانبية التي يمكن تجنبها أو التعامل معها بشكل فعّال. في هذا المقال، سنستعرض بعض النصائح التي يمكن اتباعها لتخفيف الأثار الجانبية المحتملة وتحسين استجابة الجسم للقاح.
الأدوية المتجنبة بعد اللقاح
إذا كنت لا تشعر بارتياح بعد تلقي اللقاح، يمكنك تناول الأدوية مثل الباراسيتامول للتعامل مع أي أعراض شبيهة بالأنفلونزا قد تظهر. يُفضل استخدام الباراسيتامول أولاً، ويمكن استخدام الايبوبروفين أيضًا، ولكن يُفضل البداية بالباراسيتامول نظرًا لتأثيراته المحتملة على فعالية بعض أنواع اللقاحات.
من الأفضل تجنب تناول الستيرويدات في الوقت الفوري بعد اللقاح، حيث قد تقلل هذه الأدوية من استجابة الجهاز المناعي للقاح.
الطعام والشراب المتجنبة
لا توجد توصيات عامة بشأن الطعام والشراب بعد تلقي اللقاح. ومع ذلك، يُفضل أن تكون حذرًا فيما تأكله وتشربه خلال هذا الوقت. يُنصح بتجنب الأطعمة التي قد تزيد من الشعور بالإرهاق.
قد يكون تناول كميات كبيرة من الكحول أمرًا غير مناسب، وخاصة إذا كنت تعتزم تناول كميات كبيرة. يمكن تناول كمية معقولة من النبيذ، ولكن يجب تجنب التفريط في ذلك.
هل يمكن أن تكون عدوانية بعد اللقاح؟
تنتشر بعض الأقاويل عبر الإنترنت حول إمكانية أن تكون عدوانية بعد تلقي اللقاح، ولكن الأطباء يشددون على أن هذا غير ممكن. اللقاحات المضادة لفيروس كورونا ليست حية، وبالتالي لا يمكن نقل أي شيء إلى الآخرين بعد تلقي اللقاح.
كيفية التعامل مع الشعور بعدم الراحة
من الممكن أن تشعر بعدم الراحة بعد تلقي اللقاح، وهذا هو رد فعل مناعي طبيعي. يُفضل التركيز على الراحة والترطيب. يمكن تناول الباراسيتامول لتخفيف الأعراض، ويُشجع على النوم الجيد وممارسة الرياضة قبل أو بعد تلقي اللقاح.
كيف تشعر بأفضل حال بعد اللقاح
لا يمكن تحديد كيفية الشعور بعد تلقي اللقاح مسبقًا. لكن لزيادة احتمالية الشعور بارتياح، يُفضل الابتعاد عن التعب وممارسة الرياضة والحصول على نوم جيد. من المستحسن أيضًا تحديد يوم للحصول على اللقاح حيث يمكنك الراحة في اليوم التالي إذا كنت بحاجة.
تذكير: يمكن الوصول إلى هذه المعلومات بتاريخ النشر المذكور، ويُفضل متابعة أحدث المستجدات حول فيروس كورونا.